Làm sao để nhịn ăn thời gian dài?
Tôi muốn áp dụng chế độ giảm cân 16:8, tức ăn trong 8 tiếng và nhịn 16 tiếng, tuy nhiên thời gian nhịn ăn quá dài, tôi chưa thể thích nghi, vậy làm sao để bắt đầu? (Huyền, 30 tuổi, Thanh Hóa)..đọc thêm
Ngày đăng: September 21, 2024Tin tức cùng loại
- Mỹ phê duyệt vaccine cúm dạng xịt
- Tưởng vô sinh do vợ, hóa chồng giãn tĩnh mạch thừng tinh
- Làm sao để nhịn ăn thời gian dài?
- Men gan cao có cần uống thuốc không?
- Những món giàu chất xơ tốt cho tiêu hóa